网络通讯协议图

来源是科来科技，地址见这

主要是各网络协议簇在 OSI 模型下的协议组成

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促睾补剂的成分

促睾：Grecunin（抑dht，抑雌）、皂苷（一般不是直接含有）、shilajit

抗雌：DIM、硼（效果堪忧）

抑制皮质醇：ASHWAGANDHA、5at（强效）

修复 Apple Watch 解锁 mac 功能

先尝试关闭解锁功能，再关闭 ⌚️ 和 💻 两边的蓝牙，最后依次打开

如果不行就尝试下面的方法：

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关闭 Chrome 浏览器的分组功能

chrome://flags/#tab-groups

国行 Apple Watch 破解 ECG 及 HRV

前两天买的 Apple Watch series6（以下简称 AW）

这里记录下怎么破解获得心电图和心率异变异性

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Open小猫咪手动上传内核

第一次安装小猫咪会遇到内核下载不动的情况

这了记录下怎么手动更新内核

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ESXi 下安装 openWrt

上篇说了软路由怎么装 ESXi

这次说说在 ESXi 下怎么装 openWrt

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软路由安装 ESXi

前段时间买了一台软路由

这里记录下我怎么折腾的

大概分三部分：装 ESXi，装 openWrt，装黑群

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氮泵挑选

健身有一年了

感觉处于一个平台期很长时间没有突破

花了一个下午研究了下氮泵，想来点试试

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博客搬家、换域名、动静分离、CDN 加 HTTPS

这两天花了些时间把博客从 GCP 搬回国内

七七八八折腾了几天，这里把折腾都记录下来，以便查阅

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