健身有一年了
感觉处于一个平台期很长时间没有突破
花了一个下午研究了下氮泵,想来点试试
多的不说,大体选择原则是:
每个类别的都要有是最好的
咖啡因等效果持续时间正好是你的锻炼时间最好
各成分含量是能满足你需求的最低含量是最好的
列表外的成分,特别是兴奋类的不一定安全,最好不要有
咖啡因 + NO 促进剂(如 AAKG 或者瓜氨酸 + 苹果氨酸组合)+ 抗疲劳(如 β – 丙氨酸是必备的)是最经典的组合
从便宜简单的开始用起,每次的量从最少的开始用起,使用一段时间后停一段时间
然后我总结的市面上常见氮泵的分成
单位是毫克,除了石杉碱甲,它是微克
黄色是推荐的,红色是不好的,白色就是普通
用的图片,因为 WP 插入有合并单元格的表格效果太差
以上